Falsos mitos sobre la alimentación

Vamos a realizar las siguientes tareas en las próximas sesiones.

Tarea 1: Sobre los alimentos existen muchos clichés. Vamos a desterrar algunos mitos. Pincha en el enlace y descubre si es verdad que el pan engorda o si comer sólo fruta durante un día entero adelgaza.

Tarea 2: Elabora un menú equilibrado para un día ( cuatro comidas ). No olvides incluir todo tipo de alimentos. Consulta este enlace para obtener ideas.

Tarea 3: Realiza un mural en parejas o grupos de tres. Plasma en él todo lo que has aprendido sobre sedentarismo y alimentación saludable. La fecha de entrega es el día 16 de noviembre ( 3º A/ B) y el 17 de noviembre ( 3º B ).